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5月24日 奈良学園幼稚園スポーツ教室

参加者 16名(欠席1名) 担当 丹羽亜 川那辺 西川

 

活動時間 14:10〜15:00

 

活動内容

・準備運動

・マット運動 

       前転

       後転

       逆立ち練習の足の振り上げ練習

       側転

    

【指導者からのコメント】

3回目のスポーツ教室でした。

後転で手をつかないで回ろうとすると、まっすぐに回れません。

ひじを上げて回るようにすると、背中がつくのと同じときに手のひらが

マットにつくのでそのときにしっかりと押すようにしましょう。

 

逆立ち練習は前回より足が高く上がるようになっていました。

頭が中に入らないようについた手の少し前をみるようにしましょう。

 

側転は横からの回転になりますが、逆立ちと同じように手のつく位置を見るように

しましょう。後ろ足をしっかりと振り上げる、足の近くに手をつくことに気をつけて

練習していきましょうね。

 

| ならスポスタッフ | 21:25 | - | - | - | - |
5月23日(火) 夜の陸上教室(奈良市) フィールドキッズ

【第1部】 19:20〜20:00(鴻ノ池運動公園)
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、樋口、森、栗原、西川] 

 参加者  91 名
 〈4年生以上〉
  ・動き作り
  ・スタートダッシュ
  ・50m加速走計測
 〈3年生以下〉
  ・動き作り
  ・ミニハードル


【第2部】 20:10〜20:50(鴻ノ池運動公園) 
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、樋口、森、栗原、西川] 
 参加者  76 名
 〈4年生以上〉
  ・ハンデダッシュ
 〈3年生以下〉
  ・50m加速走計測
 〈全学年共通〉
  ・リレー

 

<コーチ(栗原)からのコメント>

高学年は大きな試合が近づいてきています。足が痛い人も増えている気がします。今ケガをして満足に練習できず、結果も出ず、となってから後悔しないように、今からしっかり体操をしたりケアをしておきましょう。

次回は第1部、第2部とも陸上競技場内で活動します。雨の場合は雨天走路又は軒下で活動します。

 

※次回の夜の陸上教室は5月25日(木)の19時20分から鴻ノ池運動公園で実施します。

 

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※全教室の5月の活動予定一覧表

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【お知らせ】 事前予約不要、当日申込みでご参加可能な陸上教室を開催します!

対象:年中児から小学6年生まで

開催日:木津城址公園…5月6日(土)10:00〜11:00

    生駒市総合公園…5月10日(水)16:00〜17:00

            鴻ノ池雨天走路…5月27日(土)17:00〜18:00

会員外の方も参加可能です。直接現地へお越しください。

日程や参加費はこちらからご確認いただけます。

※当日申し込みの教室には体験参加は設定しておりません。

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【お知らせ】 木津小と梅美台小のお車の制限について

梅美台小学校では平成28年度の途中から、木津小学校におきましては平成29年3月6日以降、新規ご登録者のお車でのご来場に制限をかけさせていただいています。新規のご登録につきましては、徒歩や自転車等でお越しいただける場合のみの受付けとなっております。詳しくはこちらをご確認ください。

すでに登録済みの皆さまも、お車の台数削減にご協力いただきますように、ご理解とご協力をお願いいたします。

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ ◎フェイスブックページ ◎ツイッター

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夜の陸上教室と同じ時間帯に中学生の部(アスリートクラブ)も活動中です!

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| ならスポスタッフ | 23:04 | - | - | - | - |
5月23日(火) 陸上教室(生駒市) フィールドキッズ

活動時間:17:00〜18:00(ラボーナ高山)

 <活動内容>
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜]
 参加者 33 名   
   ・コーンジグザグ走

   ・輪投げリレー

   ・リレー

   ・凍り鬼

   

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

コーンのジグザグ走はときどき取り入れているトレーニングですが、みんなの動きがとてもスムーズになってきました。体を上手に傾けながらスピードを上げられるように、さらにトレーニングを重ねたいと思います。

 

※次回は5月26日(金)の17時からラボーナ高山(フットサル場)で実施します。

 

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【5月の活動予定日】 17:00〜18:00(ラボーナ高山)

5/2(火)、5/9(火)、5/12(金)、5/16(火)、5/19(金)、5/23(火)、5/26(金)、5/30(火)

※5月10日(水)に16:00〜17:00まで生駒市総合公園グラウンドで活動します。

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※全教室の5月の活動予定一覧表

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【お知らせ】 事前予約不要、当日申込みでご参加可能な陸上教室を開催します!

対象:年中児から小学6年生まで

開催日:木津城址公園…5月6日(土)10:00〜11:00

    生駒市総合公園…5月10日(水)16:00〜17:00

            鴻ノ池雨天走路…5月27日(土)17:00〜18:00

会員外の方も参加可能です。直接現地へお越しください。

日程や参加費はこちらからご確認いただけます。

※当日申し込みの教室には体験参加は設定しておりません。

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【お知らせ】 木津小と梅美台小のお車の制限について

梅美台小学校では平成28年度の途中から、木津小学校におきましては平成29年3月6日以降、新規ご登録者のお車でのご来場に制限をかけさせていただいています。新規のご登録につきましては、徒歩や自転車等でお越しいただける場合のみの受付けとなっております。詳しくはこちらをご確認ください。

すでに登録済みの皆さまも、お車の台数削減にご協力いただきますように、ご理解とご協力をお願いいたします。

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| ならスポスタッフ | 23:00 | - | - | - | - |
5月23日(火)2年生基礎スポーツ
参加人数:7名

活動時間:14:45〜16:15

指導者:栗原、西川

活動内容
・体操
・タグ鬼ごっこ
・個人戦タグ鬼ごっこ
・ボール
・追い付きリレー
・バランスゲーム

ボールで、気持ちを一つに!を掲げてやっていますが、やっと一回成功しました。全員が揃ったときに、もう一度成功させましょう。
| ならスポスタッフ | 16:32 | - | - | - | - |
ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 30 名、スタッフ:栗原、岡村

【内容】 

・ウォーキング・ジョギング
・サーキットトレーニング

・スタビライゼーション 

・歩行運動

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【5月開催日】10:00〜12:00
2日(火)、9日(火)、11日(木)、16日(火)、18日(木)、23日(火)、25日(木)、30日(火)
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

1日(月)、8日(月)、12日(金)、15日(月)、18日(金)、22日(月)、25日(金)、29日(月)

| ならスポスタッフ | 13:00 | - | - | - | - |
5月22日(月) 夜の陸上教室(奈良市) フィールドキッズ

【第1部】 19:20〜20:00(鴻ノ池運動公園)
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、山崎、森、西川] 
  参加者 56 名
  ・ハードルジャンプ

  ・ミニハードルドリル

  ・シャトルラン

      
【第2部】 20:10〜20:50(鴻ノ池運動公園) 
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、山崎、森、西川] 
  参加者  49 名

  ・タグ鬼ごっこ

  

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

今日は脚の回転速度を重視したドリルをたくさんしました。いかに速く、そして正確に脚を動かせるかが、走力の向上にとってとても大事な要素となります。

明日は木津川市の全小学校の6年生が鴻ノ池陸上競技場に集合して記録会が開催されます。学校の行事なので正式な競技会ではありませんが、普段はフィールドキッズとして同じチームで大会に臨んでいるチームメイトも、明日だけはそれぞれの小学校に分かれて、学校の一員として行事に参加することになります。コーチ(丹羽敦)も応援に駆けつけたいと思っています。とても楽しみです!

明日は第1部、第2部とも陸上競技場内で活動します。雨の場合は雨天走路又は軒下で活動します。

 

※次回の夜の陸上教室は5月16日(火)の19時20分から鴻ノ池運動公園で実施します。

 

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【配布物】 6月18日(日) 橿原で開催される少年少女陸上大会の要項

対象:小学1年生〜6年生

種目:100m、80mハードル、リレー、走幅跳、走高跳、ジャベリックボール投げ

備考:種目によって学年制限などがあります。詳しくは配布している要項をご参照ください。

締切:5月22日(月)

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※全教室の5月の活動予定一覧表

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【お知らせ】 事前予約不要、当日申込みでご参加可能な陸上教室を開催します!

対象:年中児から小学6年生まで

開催日:木津城址公園…5月6日(土)10:00〜11:00

    生駒市総合公園…5月10日(水)16:00〜17:00

            鴻ノ池雨天走路…5月27日(土)17:00〜18:00

会員外の方も参加可能です。直接現地へお越しください。

日程や参加費はこちらからご確認いただけます。

※当日申し込みの教室には体験参加は設定しておりません。

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【お知らせ】 木津小と梅美台小のお車の制限について

梅美台小学校では平成28年度の途中から、木津小学校におきましては平成29年3月6日以降、新規ご登録者のお車でのご来場に制限をかけさせていただいています。新規のご登録につきましては、徒歩や自転車等でお越しいただける場合のみの受付けとなっております。詳しくはこちらをご確認ください。

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夜の陸上教室と同じ時間帯に中学生の部(アスリートクラブ)も活動中です!

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| ならスポスタッフ | 23:50 | - | - | - | - |
5月22日(月) 木津川市 梅美台小学校 かけっこ&陸上教室

活動時間:17:00〜18:30(梅美台小学校)
 
<活動内容>
○かけっこ教室(年少〜小学1年生)   
 [担当コーチ:丹羽亜、川那辺、小原]
 参加者 19 名 

  ・助け鬼
  ・ミニハードル走
  ・コーン裏返しゲーム
  ・リレー

 

 <コーチ(丹羽亜)からのコメント>

ミニハードル走では、膝をあげて、足の回転をあげるこの2点を特に意識して練習しました。1年生の上手なお友達に見本を見せてもらったら、見たあとからみんなの動きがどんどん良くなっていきました。考えて練習すると動きも変わってきますからね。

 

 

○陸上教室(小学2年生以上)
 [担当コーチ:丹羽敦、岡村、森井]
 参加者 59 名 

  ・座り鬼

  ・ハードル

  ・走幅跳

  ・リレー

 

 <コーチ(丹羽敦)からのコメント>

今日はハードルのグループと走幅跳のグループに分けれてそれぞれ練習しました。ハードルも走幅跳も、大事なポイントがいくつかありますのが、ポイントを絞って集中的に練習すれば、ぐっと上達します。集中力がとても大事です。

今日は6月18日(日)の少年少女陸上大会の締切日にしていました。もし出し忘れなどがありましたらコーチ(丹羽敦)までご連絡ください。

 

※次回のかけっこ&陸上教室は5月29日(月)の17時から梅美台小学校で実施します。

※駐車場が非常に混み合っております。できる限り徒歩や自転車でお越しいただくようにお願いします。新規でのご入会は徒歩や自転車等でお越しいただける場合のみの受付とさせていただいています。

 

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【配布物】 6月18日(日) 橿原で開催される少年少女陸上大会の要項

対象:小学1年生〜6年生

種目:100m、80mハードル、リレー、走幅跳、走高跳、ジャベリックボール投げ

備考:種目によって学年制限などがあります。詳しくは配布している要項をご参照ください。

締切:5月22日(月)

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【5月の活動予定日】 梅美台小学校  (17:00〜18:30)

 5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)

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※全教室の5月の活動予定一覧表

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【お知らせ】 事前予約不要、当日申込みでご参加可能な陸上教室を開催します!

対象:年中児から小学6年生まで

開催日:木津城址公園…5月6日(土)10:00〜11:00

    生駒市総合公園…5月10日(水)16:00〜17:00

            鴻ノ池雨天走路…5月27日(土)17:00〜18:00

会員外の方も参加可能です。直接現地へお越しください。

日程や参加費はこちらからご確認いただけます。

※当日申し込みの教室には体験参加は設定しておりません。

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【お知らせ】 木津小と梅美台小のお車の制限について

梅美台小学校では平成28年度の途中から、木津小学校におきましては平成29年3月6日以降、新規ご登録者のお車でのご来場に制限をかけさせていただいています。新規のご登録につきましては、徒歩や自転車等でお越しいただける場合のみの受付けとなっております。詳しくはこちらをご確認ください。

すでに登録済みの皆さまも、お車の台数削減にご協力いただきますように、ご理解とご協力をお願いいたします。

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| ならスポスタッフ | 23:44 | - | - | - | - |
5月22日(月) 陸上教室(王寺町) フィールドキッズ

参加人数:24名

指導者:栗原、池崎、栗原健

活動内容
・天下取り
・体操
・基本動作
・フォーム走
・反応ダッシュ
・リレー

アスリート教室

参加人数:8名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・ミニハードル
・120m

こうがが、とても良い動きでした。基本、フォーム走に始まり、アスリートでのミニハードル、120mと、最後まで良かったです。目に見えて練習の成果が出ると、コーチも素直に嬉しいです。

| ならスポスタッフ | 22:49 | - | - | - | - |
ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 11 名(体験2名) スタッフ:丹羽亜、岡村

・ストレッチ

・屋内トレーニング or 野外ウォーク 

・ストレッチ

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【5月開催日】

1日(月)、15日(月)、22日(月)、※29日(月)・・・役員室A

11日(木)、18(木)、25日(木)         ・・・トレーニング室

※29日は他団体の状況により外周での活動になる場合があります。

| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |
ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 12 名 スタッフ:丹羽、岡村

【内容】
・ストレッチ
・ウォーキング or ジョギング

・ストレッチ

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【5月開催日】9:30〜10:30
1日(月)、8日(月)、12日(金)、15日(月)、18日(金)、22日(月)、25日(金)、29日(月)
【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

2日(火)、9日(火)、11日(木)、16日(火)、18日(木)、23日(火)、25日(木)、30日(火)

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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