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12月7日(金)王寺陸上教室 フィールドキッズ

参加人数:59名

指導者:栗原、池崎、栗原健

活動内容
・ケイドロ
・体操
・基本動作
・フォーム走
・インターバル走(25秒ジョグ5秒ダッシュ30秒ウォーク)×7
・リレー

アスリート教室

参加人数:16名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・ライントレーニング
・フォーム走

電気を増やしても、暗いものは暗いです。コーチもいつも以上に注意して見ますが、みんなも自分達で気を付けて行動してください。

| ならスポスタッフ | 20:45 | - | - | - | - |
12月7日(金) 生駒陸上教室(生駒市) フィールドキッズ

 

活動時間:17:00〜18:00(ラボーナ高山)

 <活動内容>
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用]
 参加者 45 名

  ・助け鬼
  ・点取りダッシュ
  ・リレー

 

<コーチ(丹羽亜)からのコメント>

寒くなってきましたね。手袋などつけてきてもいいですからね。点取りダッシュでは、しゅうへいくんの反応と前傾での走り出しがとても良かったです。

 

※次回は12月11日(火)の17時からラボーナ高山(フットサル場)で実施します。

 

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【配布物】2019年1月13日(日)〜1月14日(月祝)に実施の冬合宿のご案内(4〜6年生)

締切:2019年12月14日(金)

詳しくは要項をご確認ください。

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【配布物】2019年1月13日(日) 鴻ノ池で開催される長距離走大会の案内

対象:小学1年生から6年生

種目:男女別の駅伝、又は個人のマラソン(どちらも約1530m)

締切:2018年12月12日(水)

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】生駒陸上教室の新規登録を一時停止します。

生駒陸上教室の登録人数が多くなってきたため、2018年10月5日以降しばらく新規の登録を停止いたします。

幼児スポーツ教室も2018年5月10日以降停止中です。

再開時にはまたブログでお知らせいたします。

梅美台小教室と木津小教室はご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

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【生駒陸上教室 12月の活動予定日】 17:00〜18:00(ラボーナ高山)

12/4(火)、12/7(金)、12/11(火)、12/14(金)、12/18(火)、12/21(金)、※12/25(火)、12/28(金)

※12/12(水)は16:00〜17:00まで北大和スポーツ施設のグラウンドで活動します。雨の場合は中止といたします。

※12/25(火)はフットサル場が使用不可のため、生駒市総合公園の体育館で17:00〜18:00まで活動します。

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※全教室の12月の活動予定一覧表

奈良マラソンの開催にともない、変更等が多数ありますのでご確認をお願いいたします。

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

《申込みが必要なイベントや競技会等には、後日申込書を配布していきます》

12/9(日)…全国小学生クロカン大会の一般タイムトライアルレース(万博公園)※5〜6年生対象【受付終了】

12/24(月祝)…ミニ駅伝大会(城址公園) 14時〜17時(予定) ※全会員&卒業生&保護者対象【当日受付】

1/13日(日)…少年少女長距離走大会(鴻ノ池) ※1〜6年生対象【受付中】

1/13〜14日…4〜6年生冬合宿(生駒山麓公園) ※1/13日の距離走大会終了後に現地集合予定【受付中】

1/20日(日)…川西マイルリレーマラソン(まほろば健康パーク) ※1〜6年生対象【受付終了】

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【配布物】 マラソン・駅伝チームの結成について

秋以降のマラソンや駅伝大会に向けて、フィールドキッズ内でチームを結成します。

詳細はこちらでご確認ください!

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集の掲載について

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2018年10月14日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2017年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ   ◎フェイスブックページ   ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 19:59 | - | - | - | - |
12月7日(金) 陸上クラブ(橿原市) 耳成南陸上クラブ

16:30〜18:00(耳成南小学校)

担当:西川・中津・小瀬

本日は61名の参加でした。

・jog、体操
・石木鬼
・リズムジャンプ
・パート別練習
・半周&一周リレー

今日は寒かったですね。寒そうな格好の人が多かったですが、ちゃんと羽織るものは持ってきておきましょう。

※1月13日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる長距離走大会の要項を配布しています。申し込み締め切りが12月21日(金)までとなっていますのでよろしくお願い致します。

| ならスポスタッフ | 18:56 | - | - | - | - |
ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者:10 名 スタッフ:丹羽、岡村


【内容】

・ストレッチ

・ウォーキング、ジョギング

・ストレッチ

週末は奈良マラソンが開催されます。

寒くなりそうですね。沿道に出られる方は暖かくしていってください。

ジョギング組は10kmコースの一部を走りました。

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【12月開催日】9:30〜10:30

3日(月)、7日(金)、10日(月)、14日(金)、17日(月)、21日(金)、28日(金)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

4日(火)、6日(木)、11日(火)、13日(木)、18日(火)、20日(木)、25日(火)、27日(木)

| ならスポスタッフ | 13:20 | - | - | - | - |
12月6日(木) ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】奈良教育大学舞踊場

[担当コーチ:栗原、丹羽亜、丹羽]
 参加者 21 名


 ・体操
 ・15分ウォーキング
 ・インターバルトレーニング
 ・上半身下半身トレーニング
 ・歩行トレーニング

 

12月はしっかりと身体を動かして、寒さに負けない身体を作っていきます。正月に向けて、一緒に頑張りましょう。

 

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【12月開催日】10:00〜12:00
4日(火)、6日(木)、11日(火)、13日(木)、18日(火)、20日(木)、25日(火)、27日(木)
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

3日(月)、7日(金)、10日(月)、14日(金)、17日(月)、21日(金)、28日(金)

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| ならスポスタッフ | 13:53 | - | - | - | - |
12月5日(水) 陸上クラブ(橿原市) 耳成南陸上クラブ

16:30〜18:00(耳成南小学校)

担当:西川・中津・小瀬

本日は80名の参加でした。

・jog、体操
・鬼ごっこ
・片脚バウンディング
・パート別練習
・半周&一周リレー

短距離はウェーブ走をやりました。5本やりたかったんですけどね。また次回ということにしておきます。全体的によく攻めれていたと思います。GOODです!

※1月13日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる長距離走大会の要項を配布しています。申し込み締め切りが12月21日(金)までとなっていますのでよろしくお願い致します。

| ならスポスタッフ | 18:54 | - | - | - | - |
12月5日(水) 城址公園陸上教室(木津川市 )フィールドキッズ

活動時間:16:00〜17:00(木津城址公園)

 <活動内容>
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用、中山良、中山い]
 参加者 46 名  (体験 3 名)

   ・ハードル走

   ・フォーム走

   ・リレー

      

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

今日は体験もたくさん来てくれて、過去最多の参加人数となりました。

城址公園ではハードルや走高跳などの種目練習を多く取り入れています。今日はハードルをたくさん跳びました。ハードルの練習をすると膝が高く上がるようになります。速く走るためには膝をしっかり引き上げなければなりません。ハードルを跳ぶことで普段の走りも良くなってきますので、しっかり動きを意識して練習しましょう!

 

※次回は12月12日(水)の16時から城址公園で実施します。15時30分にグラウンドの鍵を開けますので、16時まで種目練習を行いたいと思います。種目練習は自由参加です。16時から通常の活動を開始していきます。

 

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【配布物】2019年1月13日(日)〜1月14日(月祝)に実施の冬合宿のご案内(4〜6年生)

締切:2019年12月14日(金)

詳しくは要項をご確認ください。

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【配布物】2019年1月13日(日) 鴻ノ池で開催される長距離走大会の案内

対象:小学1年生から6年生

種目:男女別の駅伝、又は個人のマラソン(どちらも約1530m)

締切:2018年12月12日(水)

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】生駒陸上教室の新規登録を一時停止します。

生駒陸上教室の登録人数が多くなってきたため、2018年10月5日以降しばらく新規の登録を停止いたします。

幼児スポーツ教室も2018年5月10日以降停止中です。

再開時にはまたブログでお知らせいたします。

梅美台小教室と木津小教室はご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

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【城址公園陸上教室 12月の活動予定日】 

 12/5(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 12/12(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 12/19(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 12/26(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

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※全教室の12月の活動予定一覧表

奈良マラソンの開催にともない、変更等が多数ありますのでご確認をお願いいたします。

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

《申込みが必要なイベントや競技会等には、後日申込書を配布していきます》

12/9(日)…全国小学生クロカン大会の一般タイムトライアルレース(万博公園)※5〜6年生対象【受付終了】

12/24(月祝)…ミニ駅伝大会(城址公園) 14時〜17時(予定) ※全会員&卒業生&保護者対象【当日受付】

1/13日(日)…少年少女長距離走大会(鴻ノ池) ※1〜6年生対象【受付中】

1/13〜14日…4〜6年生冬合宿(生駒山麓公園) ※1/13日の距離走大会終了後に現地集合予定【受付中】

1/20日(日)…川西マイルリレーマラソン(まほろば健康パーク) ※1〜6年生対象【受付終了】

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【配布物】 マラソン・駅伝チームの結成について

秋以降のマラソンや駅伝大会に向けて、フィールドキッズ内でチームを結成します。

詳細はこちらでご確認ください!

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集の掲載について

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2018年11月25日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2017年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ   ◎フェイスブックページ   ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 17:59 | - | - | - | - |
12月4日(火) 生駒陸上教室(生駒市)フィールドキッズ

 

新規登録停止中

活動時間:17:00〜18:00(ラボーナ高山)

 <活動内容>
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用]
 参加者 31 名 

   ・コーンドリル

   ・3分間走 or ジャンプトレーニング  

   ・リレー

    

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

雨が少し降りましたが、なんとか最後まで活動できました。今日はリレーをたくさん走りました。最後はエンドレス形式でバトンパスに注意しながら走りました。スムーズなバトンパスを身に付ましょう!

 

※次回は12月7日(金)の17時からラボーナ高山(フットサル場)で実施します。

 

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【配布物】2019年1月13日(日)〜1月14日(月祝)に実施の冬合宿のご案内(4〜6年生)

締切:2019年12月14日(金)

詳しくは要項をご確認ください。

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【配布物】2019年1月13日(日) 鴻ノ池で開催される長距離走大会の案内

対象:小学1年生から6年生

種目:男女別の駅伝、又は個人のマラソン(どちらも約1530m)

締切:2018年12月12日(水)

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】生駒陸上教室の新規登録を一時停止します。

生駒陸上教室の登録人数が多くなってきたため、2018年10月5日以降しばらく新規の登録を停止いたします。

幼児スポーツ教室も2018年5月10日以降停止中です。

再開時にはまたブログでお知らせいたします。

梅美台小教室と木津小教室はご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

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【生駒陸上教室 12月の活動予定日】 17:00〜18:00(ラボーナ高山)

12/4(火)、12/7(金)、12/11(火)、12/14(金)、12/18(火)、12/21(金)、※12/25(火)、12/28(金)

※12/12(水)は16:00〜17:00まで北大和スポーツ施設のグラウンドで活動します。雨の場合は中止といたします。

※12/25(火)はフットサル場が使用不可のため、生駒市総合公園の体育館で17:00〜18:00まで活動します。

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※全教室の12月の活動予定一覧表

奈良マラソンの開催にともない、変更等が多数ありますのでご確認をお願いいたします。

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

《申込みが必要なイベントや競技会等には、後日申込書を配布していきます》

12/9(日)…全国小学生クロカン大会の一般タイムトライアルレース(万博公園)※5〜6年生対象【受付終了】

12/24(月祝)…ミニ駅伝大会(城址公園) 14時〜17時(予定) ※全会員&卒業生&保護者対象【当日受付】

1/13日(日)…少年少女長距離走大会(鴻ノ池) ※1〜6年生対象【受付中】

1/13〜14日…4〜6年生冬合宿(生駒山麓公園) ※1/13日の距離走大会終了後に現地集合予定【受付中】

1/20日(日)…川西マイルリレーマラソン(まほろば健康パーク) ※1〜6年生対象【受付終了】

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【配布物】 マラソン・駅伝チームの結成について

秋以降のマラソンや駅伝大会に向けて、フィールドキッズ内でチームを結成します。

詳細はこちらでご確認ください!

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【お知らせ】 フィールドキッズ内にリレーチームを結成します!

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集の掲載について

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2018年10月14日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2017年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ   ◎フェイスブックページ   ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 19:37 | - | - | - | - |
12月4日(火) ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】奈良教育大学舞踊場

[担当コーチ:栗原、丹羽]
 参加者 23 名


 ・体操
 ・15分ウォーキング
 ・歩行トレーニング
 ・全身筋トレ
 ・ゆるゆる体操

 

12月とは思えない暖かさでした。汗ばむくらいしっかりトレーニング出来ました。年末にむけて、忙しくなるとは思いますが、出来る限りの参加をお願いします。

 

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【12月開催日】10:00〜12:00
4日(火)、6日(木)、11日(火)、13日(木)、18日(火)、20日(木)、25日(火)、27日(木)
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

3日(月)、7日(金)、10日(月)、14日(金)、17日(月)、21日(金)、28日(金)

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| ならスポスタッフ | 12:23 | - | - | - | - |
12月3日(月) 陸上教室(王寺町) フィールドキッズ

参加人数:49名

指導者:栗原、池崎、栗原健

活動内容
・ドッチボール
・体操
・基本動作
・シャトルラン
・リレー

アスリート教室

参加人数:11名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・バウンディング
・ビルドアップ走

天気もなんとかもちました。今日はたくさん走りました。基本動作では不器用な人が多いですね。自分の身体の動かし方をわかっていません。何回もやって、身体に刻み込むしかないですね。

| ならスポスタッフ | 20:54 | - | - | - | - |

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