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7月23日(火) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

担当:西川・川崎・内田・岡村

本日は14名の参加でした。

・ハードルまたぎ

・動きづくり、流し×2

・パート別練習

短距離(ピッチ走×8、150m×2〜3)

ハードル(ハードルドリル、ハードル走)

中長距離(1600PR+800+400.r=10〜15)

跳躍(ピッチ走×5、120mウェーブ走、助走練習)

投擲(投擲練習)

今日で奈良の総体は終わったので次は京都ですね。高校生も8月の県ユースに向けてしっかり仕上げていきましょう。(西川談)

| ならスポスタッフ | 21:37 | - | - | - | - |
7月23日(火) 夜の陸上教室(奈良市) フィールドキッズ

【第1部】 19:20〜20:00(鴻ノ池運動公園)

 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、栗原、淺原、法用、花光、西川、川、内田、岡村 ] 

 参加者 125 名
 〈4年生女子&5年生以上〉
  ・スタートダッシュ
  ・100m計測
  ・100mフォーム走
 〈4年生男子&3年生以下〉
  ・動き作り
  ・ハードルリズムジャンプ

 

【第2部】 20:10〜20:50(鴻ノ池運動公園) 
  [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、栗原、淺原、法用、花光、西川、川、内田、岡村 ] 

  参加者 122 名
 〈4年生女子&5年生以上〉
  ・ハードルリズムジャンプ
 〈4年生男子&3年生以下〉
  ・100m計測
  ・100mフォーム走
 〈全学年共通〉
  ・リレー or 200m or 800m計測 

 

<コーチ(栗原)からのコメント>

200mの計測が人気ありますね。5、6年生は学年別陸上大会で200mもありますので、スタートから全力でいけるように慣れておきましょう。

 

※次回の夜の陸上教室は7月25日(木)の19時20分から鴻ノ池陸上競技場内で活動します。雨の場合は陸上競技場正面の雨天走路へ集合します。

 

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【お知らせ】お盆休みについて

2019年8月11日(日)〜8月15日(木)をお盆休みしますので、この期間、各教室の活動をお休みいたします。

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【お知らせ】5・6年生の秋合宿のご案内

期日:2019年9月15日(日)〜16日(月祝)

場所:大和郡山市立野外活動センター「風とんぼ」

対象:5・6年生

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】夏休みの短期会員を募集します!

夏休みの期間のみの短期会員を募集いたします。

対象教室は夜の陸上教室で、対象学年は小学1年生〜6年生までです。

詳しくは要項をご確認ください。

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​※全教室の7月の活動予定一覧表

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

8/3(土)・・・近畿交流大会(枚方)【受付終了】

9/1(日)・・・強化普及記録会(鴻ノ池)【受付前】

9/15(日)〜16(祝)・・・5・6年生秋合宿(大和郡山市野外活動センター)【受付中】

10/5(土)・・・強化長距離記録会(橿原)【受付前】

10/20(日)・・・全国クロカン予選(鴻ノ池)【受付前】

10/27(日)・・・学年別陸上大会(鴻ノ池)【受付前】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

◎生駒陸上教室は2019年3月から新規登録を再開しております。

◎幼児スポーツ教室は2019年4月から新規登録を再開しております。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2019年7月6日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2018年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ ◎フェイスブックページ ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 21:32 | - | - | - | - |
7月23日(火) 生駒陸上教室(生駒市)フィールドキッズ

 

活動時間:17:00〜18:00(ラボーナ高山)

 <活動内容>
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用 ]
 参加者 24 名 

   ・輪っかドリル

   ・リレー

    

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

ちょうど活動開始前から雨が降り出してしまいました。最初の30分ほどは屋根の下で輪っかを使ったドリルをしました。少し頭も使うドリルにしました。難しい内容もあったかもしれませんが、みんなしっかり集中できていたと思います!

 

※次回7月26日(金)の17時からラボーナ高山(フットサル場)で実施します。

 

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【お知らせ】お盆休みについて

2019年8月11日(日)〜8月15日(木)をお盆休みしますので、この期間、各教室の活動をお休みいたします。

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【お知らせ】5・6年生の秋合宿のご案内

期日:2019年9月15日(日)〜16日(月祝)

場所:大和郡山市立野外活動センター「風とんぼ」

対象:5・6年生

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】夏休みの短期会員を募集します!

夏休みの期間のみの短期会員を募集いたします。

対象教室は夜の陸上教室で、対象学年は小学1年生〜6年生までです。

詳しくは要項をご確認ください。

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【生駒陸上教室 7月の活動予定日】 17:00〜18:00(ラボーナ高山)

7/2(火)、7/5(金)、7/9(火)、7/12(金)、7/16(火)、7/19(金)、7/23(火)、7/26(金)、7/30(火)

※7/10(水)は16:00〜17:00まで北大和スポーツ施設のグラウンドで活動します。雨の場合は中止といたします。

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※全教室の7月の活動予定一覧表

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

8/3(土)・・・近畿交流大会(枚方)【受付終了】

9/1(日)・・・強化普及記録会(鴻ノ池)【受付前】

9/15(日)〜16(祝)・・・5・6年生秋合宿(大和郡山市野外活動センター)【受付中】

10/5(土)・・・強化長距離記録会(橿原)【受付前】

10/20(日)・・・全国クロカン予選(鴻ノ池)【受付前】

10/27(日)・・・学年別陸上大会(鴻ノ池)【受付前】

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【お知らせ】生駒陸上教室の新規登録を再開いたします!(2019年02月12日掲載)

生駒陸上教室の登録人数が多くなってきたため、2018年10月5日以降しばらく新規の登録を停止しておりましたが、2019年3月から新規登録を再開いたします。体験(お1人1回まで)は2019年2月12日以降受付けいたします。体験のご予約は不要です。直接現地へお越しください。登録が多くなってきましたら再び停止させていただくことになりますので、予めご了承ください。

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

◎生駒陸上教室は2019年3月から新規登録を再開しております。

◎幼児スポーツ教室は2019年4月から新規登録を再開しております。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2019年7月6日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2018年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ   ◎フェイスブックページ   ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 18:31 | - | - | - | - |
7月22日(月) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川

本日は8名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

短距離(スプリントドリル、流し×3、ショートダッシュ×5、120m×3、補強、バウンディング)

投擲(流し×3、メディ投げ、補強、ホッピング)

先週の土日に高校生の記録会があり、ベストが出ている人が多かったです。また、今日明日は奈良県総体があり、今日の女子走り幅跳びで山崎由季ちゃんが5m00の自己新記録で5位入賞を果たし、ジュニアオリンピックのC女子走り幅跳びの標準記録を突破しました!おめでとうございます!また、週末から月曜にかけて京都府総体がありますので皆さんの活躍を期待したいと思います!

| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |
7月22日(月) 夜の陸上教室(奈良市) フィールドキッズ

【第1部】 19:20〜20:00(鴻ノ池運動公園)
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、渡邉、嶋田、小林、法用、松実、西川 ] 
 参加者  61 名
 ・動き作り
 ・短距離 or  長距離

           
【第2部】 20:10〜20:50(鴻ノ池運動公園) 
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、渡邉、嶋田、小林、法用、松実、西川 ]  
 参加者 57 名
 ・輪投げ

 ・コーン積み

 

<コーチ(渡邉)からのコメント>

前半はしっかり、後半は楽しいメニューでした。今日から夏休み短期会員の子が参加してくれました。曜日によって色々な練習をしています。1か月と少しの間、楽しんで参加してください。

 

※次回の夜の陸上教室は7月23日(火)の19時20分から鴻ノ池陸上競技場内で活動します。雨の場合は陸上競技場正面の雨天走路へ集合します。

 

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【お知らせ】5・6年生の秋合宿のご案内

期日:2019年9月15日(日)〜16日(月祝)

場所:大和郡山市立野外活動センター「風とんぼ」

対象:5・6年生

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】夏休みの短期会員を募集します!

夏休みの期間のみの短期会員を募集いたします。

対象教室は夜の陸上教室で、対象学年は小学1年生〜6年生までです。

詳しくは要項をご確認ください。

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​※全教室の7月の活動予定一覧表

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

8/3(土)・・・近畿交流大会(枚方)【受付終了】

9/1(日)・・・強化普及記録会(鴻ノ池)【受付前】

9/15(日)〜16(祝)・・・5・6年生秋合宿(大和郡山市野外活動センター)【受付中】

10/5(土)・・・強化長距離記録会(橿原)【受付前】

10/20(日)・・・全国クロカン予選(鴻ノ池)【受付前】

10/27(日)・・・学年別陸上大会(鴻ノ池)【受付前】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

◎生駒陸上教室は2019年3月から新規登録を再開しております。

◎幼児スポーツ教室は2019年4月から新規登録を再開しております。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2019年7月6日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2018年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ ◎フェイスブックページ ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 21:34 | - | - | - | - |
7月22日(月) 陸上教室(王寺町) フィールドキッズ

参加人数:63名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・じゃんけんジャンプ
・体操
・コーンドリル
・点取りダッシュ
・折り返しリレー

アスリート教室

参加人数:25名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・高跳び

それぞれ好きな練習、嫌いな練習あると思います。コーチにもありました。でも、嫌いな練習でも本気で取り組むことで、すごく成長出来ました。そして、好きな練習をもっと一生懸命取り組めるようにもなりました。好き嫌い、得意不得意、関係なくチャレンジしていってください。

| ならスポスタッフ | 20:53 | - | - | - | - |
7月22日(月) かけっこ&陸上教室(木津川市梅美台小) フィールドキッズ

活動時間:17:00〜18:30(梅美台小学校)
 
<活動内容>
【かけっこ教室】(年少〜1年生) 

【陸上教室】(小学2年生以上)  
 [担当コーチ:丹羽敦、渡邉、岡村、小林、丹羽亜、川那辺、小原、法用 ]
 参加者 61 名
  ・脚じゃんけん
      ・じゃんけんストレッチ
  ・コーンジャンプ
      ・コーンドリル

 

<コーチ(渡邉)からのコメント>

雨だったので昇降口前での練習でした。基本練習が中心でしたが、こういう練習が1番大事です。自分の動きに注意、集中しましょう。

 

※次回のかけっこ&陸上教室は7月29日(月)の17時から梅美台小学校で実施します。

 

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【お知らせ】5・6年生の秋合宿のご案内

期日:2019年9月15日(日)〜16日(月祝)

場所:大和郡山市立野外活動センター「風とんぼ」

対象:5・6年生

詳しくは要項をご確認ください。

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【お知らせ】夏休みの短期会員を募集します!

夏休みの期間のみの短期会員を募集いたします。

対象教室は夜の陸上教室で、対象学年は小学1年生〜6年生までです。

詳しくは要項をご確認ください。

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【7月の活動予定日】 梅美台小学校  (17:00〜18:30)

 7/1(月)、7/8(月)、7/22(月)、7/29(月)

※7/15(月)は祝日のため活動はお休みです。

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※全教室の7月の活動予定一覧表

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

8/3(土)・・・近畿交流大会(枚方)【受付終了】

9/1(日)・・・強化普及記録会(鴻ノ池)【受付前】

9/15(日)〜16(祝)・・・5・6年生秋合宿(大和郡山市野外活動センター)【受付中】

10/5(土)・・・強化長距離記録会(橿原)【受付前】

10/20(日)・・・全国クロカン予選(鴻ノ池)【受付前】

10/27(日)・・・学年別陸上大会(鴻ノ池)【受付前】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

◎生駒陸上教室は2019年3月から新規登録を再開しております。

◎幼児スポーツ教室は2019年4月から新規登録を再開しております。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記(2019年7月6日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2018年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ   ◎フェイスブックページ   ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 18:53 | - | - | - | - |
7月22日(月) 陸上クラブ(橿原市) 耳成南陸上クラブ

16:30〜18:00(耳成南小学校)

担当:西川・小瀬

本日は48名の参加でした。

・jog、体操

・ライン鬼ごっこ

・動きづくり

・クラウチングスタート練習

・追いかけエンドレスリレー

今日は雨だったので体育館で活動しました。せっかくなので普段できないクラウチングスタートから10歩までの動きを丁寧にやりました。上手くなっている人がたくさんいたので良かったと思います。

| ならスポスタッフ | 18:31 | - | - | - | - |
ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者 9 名(体験1名) スタッフ:丹羽敦、岡村

 

【内容】

・ストレッチ

・ウォーキング、ジョギング

・ストレッチ

 

雨が心配されましたが、ちょうど活動前から上がってくれました。

先日の屋内トレーニングはきつかったとのご意見もあったので、今日は外で活動できてよかったですね。

また、男性の体験1名ご参加いただきましたので、ご入会されましたら宜しくお願い致します。

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【7月開催日】9:30〜10:30

1日(月)、5日(金)、8日(月)、12日(金)、19日(金)、22日(月)、26日(金)、29日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

4日(木)、9日(火)、11日(木)、16日(火)、18日(木)、23日(火)、25日(木)、30日(火)

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【配布物】・7月予定表 ・8月予定表

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |
7月20日(土)  木津小学校 かけっこ&陸上教室(木津川市)フィールドキッズ

 

活動時間:14:10〜15:40(木津小学校)

 

<活動内容>

○かけっこ教室(年少〜小学1年生)

 [担当コーチ:丹羽亜、山下、小原 ]

  参加者 9 名
  ・座り鬼
  ・ミニハードル
  ・ジャベリックコーン倒し
  ・ジャベリックゲーム
  ・一周走

 

○陸上教室(小学2年生〜6年生) 
 [担当コーチ:栗原、小林]
  参加者 23 名(入会 1 名)
  ・座り鬼
  ・追いかけ走
  ・バトン練習
  ・リレー

 ◯大会組
 [担当コーチ:丹羽、渡邉]
  参加者 23 名
  ・座り鬼
  ・幅跳び
  ・加速走
  ・種目練習(幅跳び、ハードル、高跳び)
  ・リレー

 

<コーチ(栗原)からのコメント>

夏休みに入って、少し参加人数が減りました。家族や友達と遊ぶ時間は、とても大切です。ただ、何も用事がないときは、暑くても頑張って練習に来て下さい。

 

※次回は7月27日(土)の14時10分から高の原小学校の体育館で活動します。室内用のシューズをご用意ください。

※木津小学校の校舎の外壁が傷んでいる所があります。外壁が崩れてくる可能性がありますので、近づかないようにお願いします。校内には工事車両の出入りもありますので、十分ご注意ください。

 

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【お知らせ】夏休みの短期会員を募集します!

夏休みの期間のみの短期会員を募集いたします。

対象教室は夜の陸上教室で、対象学年は小学1年生〜6年生までです。

詳しくは要項をご確認ください。

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【木津小かけっこ&陸上教室7月の活動予定日】 

 7/7(日)・・・木津小のグラウンド 14:10〜15:40(※雨天時は体育館)

 7/13(土)・・・木津小のグラウンド 14:10〜15:40(※雨天時は体育館)

 7/20(土)・・・※木津小のグラウンド 14:10〜15:40(※雨天時は17:30〜19:00まで鴻ノ池で実施)

 7/27(土)・・・高の原小の体育館 14:10〜15:40

※7/6(土)が陸上の大会のため、翌日の7/7(日)に振替えて活動します。

※7/20(土)は木津小学校の体育館が使用不可(グラウンドは使用可)雨の場合は17:30〜鴻ノ池の雨天走路に変更

※7/27(土)は木津小学校が使用できないため、高の原小学校の体育館で活動します。

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​※全教室の7月の活動予定一覧表

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

8/3(土)・・・近畿交流大会(枚方)【受付終了】

9/1(日)・・・強化普及記録会(鴻ノ池)【受付前】

9/15(日)〜16(祝)・・・5・6年生秋合宿(大和郡山市野外活動センター)【受付前】

10/5(土)・・・強化長距離記録会(橿原)【受付前】

10/20(日)・・・全国クロカン予選(鴻ノ池)【受付前】

10/27(日)・・・学年別陸上大会(鴻ノ池)【受付前】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

◎生駒陸上教室は2019年3月から新規登録を再開しております。

◎幼児スポーツ教室は2019年4月から新規登録を再開しております。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2019年7月6日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2018年度)

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【フィールドキッズのサイト&SNS】

◎ホームページ ◎フェイスブックページ ◎ツイッター

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| ならスポスタッフ | 16:23 | - | - | - | - |

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