2月15日(水) 木津城址公園 陸上教室(当日申込)
2017.02.15 Wednesday | category:-
活動時間:16:00〜17:00(木津城址公園)
<活動内容>
[担当コーチ:丹羽亜、丹羽敦]
参加者 5 名
・ウォーミングアップ
・ハードル走
・トラック1周走
・リレー
<コーチ(丹羽敦)からのコメント>
今日はハードルをたくさん跳びました。まずは2歩のリズムで跳び越える練習をしましたが、ポイントは脚を横から出さず、まっすぐに上げることです。その後は4歩のリズムでも跳びました。ハードルを越えた1歩目から前にしっかり脚を出すようにしましょう。
次は3月15日(水)に城址公園で開催予定です!
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【お知らせ】 事前予約不要、当日申込みでご参加可能な陸上教室を開催します!
場所:生駒市総合公園グラウンド、木津城址公園グラウンド
時間:16:00〜17:00までの1時間
開催日:生駒…3月1日(水)、木津…3月15日(水)
会員外の方も参加可能です。詳しくは要項をご覧ください。
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