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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 4 名 スタッフ:丹羽亜、岡村

・ストレッチ

・屋内トレーニング or 屋外ウォーク&ジョグ

>マシントレーニング

>ダンベルトレーニング

・ストレッチ

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【4月開催日】

3日(月)、10日(月)、17日(月)、24日(月・・・役員室A

6日(木)、13(木)、20日(木)、27日(木)  ・・・トレーニング室

| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |

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