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9月11日(月) 陸上教室(王寺町) フィールドキッズ

参加人数:31名

指導者:栗原、池崎、栗原健

活動内容
・ケイドロ
・体操
・基本動作
・フォーム走
・シャトルラン(20m×2、40m×2、60m×2、80m×2、100m)
・リレー

アスリート教室

参加人数:15名

指導者:栗原、栗原健

活動内容
・コーンドリル(接地、反発)
・ピッチ走

シャトルランでガンガン走ってもらいました。基本動作のように、キッチリ動きを考えてやる練習は大事ですが、たまには何も考えずにがむしゃらに走ることも大事です。後のことは考えずに一本目から全力で行けましたか?

| ならスポスタッフ | 23:23 | - | - | - | - |

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