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ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 8 名 スタッフ:丹羽、岡村

【内容】
・ストレッチ

・ウォーキング or ジョギング

・ストレッチ

あやうく月曜に続いての雨となるところでしたが、なんとかもってくれました。

週明け9日(月)は祝日でお休みになるのでよかったですね。
気温が下がっていますので、風邪をひかないようにお気をつけください。

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【10月開催日】9:30〜10:30

2日(月)、6日(金)、13日(金)、16日(月)、20日(金)、23日(月)、27日(金)、30日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

3日(火)、5日(木)、10日(火)、12日(木)、17日(火)、19日(木)、24日(火)、26日(木)、

31日(火)

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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