Entry: main  << >>
ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 28 名、スタッフ:栗原、岡村

【内容】 

・ウォーキング・ジョギング
・サーキットトレーニング

・スタビライゼーション 

・トレーニングボールを使った歩行ドリル

今日は10月10日、統計的に晴れの確率が高く、1964年東京オリンピックの開会式が

行われ、体育の日にも制定されていた日です。
今日はそのとおり、朝から天気がよく、気温が高い中での活動となりました。明後日
から下り坂で気温も下がるようです。体調管理が難しいですが、気をつけていきましょう。

*************************************************************

【10月開催日】10:00〜12:00
3日(火)、5日(木)、10日(火)、12日(木)、17日(火)、19日(木)、24日(火)、26日(木)、

31日(火)
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

2日(月)、6日(金)、13日(金)、16日(月)、20日(金)、23日(月)、27日(金)、30日(月)

| ならスポスタッフ | 13:00 | - | - | - | - |

カレンダー

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< October 2017 >>

ならスポの紹介

最近の記事

過去の記事

Link

Mobile

qrcode