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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池運動公園

参加者: 7 名 スタッフ:丹羽亜、岡村

【内容】
・ストレッチ

・屋内トレーニング or 野外ジョグ

・ストレッチ

朝から暖かく、気持ちよく体を動かすことができたと思います。

野外組はまた新たな道を開拓しました。

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【11月開催日】9:30〜10:30

6日(月)、10日(金)、13日(月)、17日(金)、20日(月)、24日(金)、27日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

7日(火)、9日(木)、14日(火)、16日(木)、21日(火)、28日(火)、30日(木)

| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |

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