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ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 9 名 スタッフ:丹羽、岡村

【内容】
・ストレッチ

・ウォーキング(軽ジョギング)

・ストレッチ

今日は全員ウォーキングでしたが、それぞれいける範囲でゆっくりジョギングしました。

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【12月開催日】9:30〜10:30

1日(金)、4日(月)、8日(金)、11日(月)、15日(金)、18日(月)、22日(金)、25日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

5日(火)、7日(木)、12日(火)、14日(木)、19日(火)、21日(木)、26日(火)

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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