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ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 27 名、スタッフ:栗原、岡村

【内容】 

・ウォーキング・ジョギング
・サーキットトレーニング

・スタビライゼーション

・体ほぐし運動

12月になりました。昨日あたりから日中も随分寒くなりましたね。

今週末には奈良マラソンが開催されます。教育大の前もコースになっているので、
注目してみてください。

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【12月開催日】10:00〜12:00
5日(火)、7日(木)、12日(火)、14日(木)、19日(火)、21日(木)、26日(火)、
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

1日(金)、4日(月)、8日(金)、11日(月)、15日(金)、18日(月)、22日(金)、25日(月)

| ならスポスタッフ | 13:00 | - | - | - | - |

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