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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 11 名 スタッフ:丹羽亜、岡村

・ストレッチ

・ラジオ体操第一・第二

・屋内トレーニング or 野外ジョグ&ウォーク

・ストレッチ

あけましておめでとうございます。新年初めての活動でしたが、

11名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。

屋内組は器具トレーニング、野外組はいつものボールトレーニング

に加え、ミニラグビーボールをみんなで回し、体を温めました。

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【1月開催日】

15日(月)、22日(月)、29日(月) ・・・役員室A

11日(木)、18日(木)、25日(木) ・・・トレーニング室

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| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |

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