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ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 9 名 スタッフ:丹羽、岡村

【内容】
・ストレッチ

・ウォーキング(軽ジョギング)

・ストレッチ

昨日今日とかなり冷え込みましたね。もう少し寒さ続きそうです。

今日は浮見堂周辺を回りました。池の表面の半分近くが凍っていました。
足元も滑りやすくなっていますので、注意してください。

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【1月開催日】9:30〜10:30

5日(金)、12日(金)、15日(月)、19日(金)、22日(月)、26日(金)、29日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

9日(火)、11日(木)、16日(火)、18日(木)、23日(火)、25日(木)、30日(火)

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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