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ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 25 名、スタッフ:栗原、岡村

【内容】 

・ウォーキング・ジョギング
・サーキットトレーニング

・スタビライゼーション

・速歩&筋トレ

4月最初の筋力トレーニング教室でした。

サーキットパートは新体力テスト項目を織り交ぜながら実施していきます。

新年度登録継続用紙を配布させていただいています。現在ご加入いただいているスポーツ

安全保険は3月31日をもちまして終了する為、新年度の登録手続きをお願いします。

費用は64歳以下1850円、65歳以上1200円となります。宜しくお願い致します。

3/26(月)で一旦〆切でしたが、引き続き受付けますので宜しくお願い致します。

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【4月開催日】10:00〜12:00
5日(木)、10日(火)、12日(木)、17日(火)、19日(木)、24(火)、26(木)
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

2日(月)、6日(金)、9日(月)、13日(金)、16日(月)、20日(金)、23日(月)、27日(金)

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| ならスポスタッフ | 13:00 | - | - | - | - |

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