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5月9日 奈良学園幼稚園スポーツ教室

参加者 22名(欠席0名) 担当 丹羽亜 川那辺 西川

 

活動時間 14:10〜15:00

 

活動内容

・準備運動

 

・マット運動

  ・くまさん歩き 兎さん歩き

  ・前転 後転 カエルの足上げ 

    

【指導者からのコメント】

1回目のスポーツ教室でした。

今日から1年間、楽しく、元気に活動していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

 

今日からしばらくマット運動をしていきます。

 

前転、後転はみんなで一つ一つの動作を一緒に確認しながら練習していきました。

構えや、手のつく位置、頭のつく位置など気を付ける点が分かればどんどんうまく

回れるようになってきました。

 

カエルの足上げは、思っていた以上に足が高く上げることができていたのでとても驚きました。

次回もこの調子で頑張ってほしいと思います。

 

前転   ー蠅和の近くにつきましょう

     △尻は高くあげましょう

     ➂目はおへそを見るようにしましょう

     ➃頭のてっぺんよりも後ろをマットにつけましょう

     ゥ瀬鵐乾爛靴里茲Δ紡里魎櫃瓩堂鵑蠅泙靴腓

     手を前に出して、手をつかずに立ちましょう

 

後転   ,尻をつかずに構えましょう

     ⊆蠅麓の横で構えてひじを上げましょう

     ➂目はおおへそを見て背中を丸めながら回りましょう

     ➃お尻→背中がついたらつま先を頭の後ろのマットにつけるようにもっていきましょう

     ゼ蠅里劼蕕マットについたらしっかりと押しましょう

     γ綯呂鷲┐つかないように足裏でつきましょう

 

| ならスポスタッフ | 23:10 | - | - | - | - |

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