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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 9 名(体験1名) スタッフ:丹羽亜、岡村

・ストレッチ

・屋内トレーニング or 屋外ウォーク&ジョグ

・ストレッチ

朝から暑く、湿度も高かったですね。

屋内でされる方も屋外に出られる方も熱中症にならないように
注意していきましょう。なりやすい時期ではないかなと思います。

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【5月開催日】

7日(月)、14日(月)、21日(月)            ・・・役員室A

10日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)  ・・・トレーニング室

28日(月)                                           ・・・中央体育館2F

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【配布物】5月予定表

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| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |

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