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6月11日(月) ランニング教室(奈良市) ならスポランニングクラブ

活動時間:19:20〜20:50(鴻ノ池運動公園)

参加者 6 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【30分ジョグ+500m×3】3名
【ストレッチ+フリージョグ】3名

小雨でしたが、金曜に続いての雨でした。予定していた坂トレーニングは
止め、ジョグと500m×3本を行いました。500mは3人とも、想定した設定
どおりの走りでした。素晴らしかったです。
明日は気持ちよく活動できるといいですね。

*********** 連 絡 事 項 ***********

6/16の練習会は8時45分スイムピア前付近集合予定です(状況によっては
多少移動します)

<今後の予定> ★6/16(土)土曜練習会@まほろば健康パーク

<配布中プリント>

★6月予定表 ★NARA-Xタイムトライアル要項 ★正しい水分補給
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧 ★土曜練習会要項

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

| ならスポスタッフ | 21:58 | - | - | - | - |

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