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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 9 名 スタッフ:岡村

・ストレッチ

・屋内トレーニング

・屋外ウォーク&ジョグ

・ストレッチ

屋内で軽い筋力トレーニングをしてから全員で近隣を歩いたり走ったり

しました。少年刑務所〜般若寺・植村牧場〜多目的広場〜野球場と
回りました。比較的過ごしやすかったですね。

6月の予定表をお配りしています。月曜日の活動場所にご注意ください。

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【6月開催日】※月曜の活動場所にご注意ください。

11日(月)、25日(月)                 ・・・役員室A

7日(木)、14日(木)、21日(木)、28日(木)   ・・・トレーニング室

4日(月)                                            ・・・中央体育館2F

18日(月)                 ・・・役員室B

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【配布物】6月予定表

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