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7月9日(月) ランニング教室(奈良市) ならスポランニングクラブ

活動時間:19:20〜20:50(鴻ノ池運動公園) 

参加者 7 名 スタッフ:岡村、中山、中山い

【750m×5〜8】5名
【フリージョグ】1名
【ジョグ+750m×1】1名

先週6日(金)の活動は中止決定およびご連絡が遅くなり申し訳ありません
でした。
警報の有無に関わらず、状況によって開催・中止の決定を致します。できるだけ
迅速に対応したいと思いますが、ギリギリになることもありますこと、予めご了承
ください。
また、お住まいの地域の安全を十分にご確認・ご判断していただき、お越し
くださいますようにお願いいたします。

本日の活動はスピード走750m×5〜8でした。2グループに分かれましたが、
どちらのグループも素晴らしいペースメイクでした。本数も多めに消化でき、
よかったです。今日を基準とし、体調や気候によってペースや本数を調整
してみてください。

*********** 連 絡 事 項 ***********

<今後の予定> ★土曜練習会(7/28)@まほろば健康パーク

<配布中プリント>

★7月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
★土曜練習会要項

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/

<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

| ならスポスタッフ | 21:31 | - | - | - | - |

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