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7月10日(火) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・川崎

本日は7名の参加でした。

  • ストレッチ
  • ハードルまたぎ、くぐり
  • ハードルドリル
  • 種目別練習

短距離(流し×2、SD:30m×3.50m×3、150m×1)

砲丸(投擲練習)

暑さが厳しいですが、夜はまだマシですね。ジメジメしてますが集中していきましょう。今日も全員でハードルをやりましたが、何人か良い動きをしてます。本格的にハードルをやってみてもいいのではないでしょうか。(西川談)

| ならスポスタッフ | 21:27 | - | - | - | - |

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