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10月9日(火) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・川崎

本日は4名の参加でした。

  • ラダー
  • 動きづくり
  • 流し×2
  • コントロールテスト(30m.50m.フロント投げ.バッグ投げ.立ち幅.立ち五段)

テスト期間に入ってきて参加者少なめでしたが、かなり久しぶりにコントロールテストをやりました。コントロールテストは総合的な能力を知るためのものです。陸上なので走る、跳ぶで強いのはもちろんいいことですが、何を走るか、跳ぶかによって記録は変わってきます。得意不得意が出てくるので、自分の課題が見えていいですね。また今月中にも人が多い時にやりたいと思います。(西川談)

| ならスポスタッフ | 21:34 | - | - | - | - |

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