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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 7 名 スタッフ:丹羽亜、丹羽敦

 

・ストレッチ

・屋内トレーニング or 屋外トレーニング&ジョグ

・ストレッチ

 

屋外組は涼しい中で気持ちよく走ることができました。スロージョギングでプリンの森周辺を走ってきました。

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【10月開催日】

1日(月)、15日(月)、22日(月)、29日(月) ・・・役員室A

4日(木)、11日(木)、18日(木)、25日(木) ・・・トレーニング室

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【配布物】10月予定表

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| ならスポスタッフ | 23:07 | - | - | - | - |

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