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10月11日(木) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・川崎

本日は4名(体験1名)の参加でした。

  • ストレッチ
  • リズムラダー
  • 動きづくり
  • 種目別練習

短距離(スプリントドリル、流し×2、30m×5、150m×2)

やり(技術練習、投擲練習、保持走)

  • サーキット

今日は体験で3年生が1人参加してくれました。たまたま参加者が全員3年生だったので後先考えずに良い練習ができましたね。最後のサーキットは相当キツかったようですが、それは自分に厳しく追い込めている証拠です。さすが3年生、素晴らしいですね。途中から雨に打たれたので風邪を引かないように気をつけてください。(西川談)

| ならスポスタッフ | 21:33 | - | - | - | - |

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