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ワカズクラブ【筋力トレーニング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者: 18 名 スタッフ:丹羽、栗原、岡村

 

【内容】 

・ウォーキング
・サーキットトレーニング

・ピラティス系エクササイズ

・体ほぐし運動

今日も11つきとは思えないぐらい暑かったですね。夜ぐらいからお天気下り坂のようです。

明日のウォーキング教室に影響なければよいのですが。

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【11月開催日】10:00〜12:00
1日(木)、6日(火)、8日(木)、13日(火)、15日(木)、20日(火)、22日(木)、27日(火)、29日(木)
【月・金のウォーキング・ジョギング教室(9:30〜10:30)】

2日(金)、5日(月)、9日(金)、12日(月)、16日(金)、19日(月)、26日(月)、30日(金)

| ならスポスタッフ | 13:00 | - | - | - | - |

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