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6月6日(木) ランニング教室(奈良市) ならスポランニングクラブ

活動時間:19:20〜20:50(鴻ノ池運動公園)

参加者 18名  スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳、渡辺

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A:1600×3 3名

B:1200×3 6名

C:1200×3 3名

変則坂ダッシュ 4名

Freeジョグ 2名

 

 

 

【大歳談】

本日は風もなく蒸し暑くあまりいいコンディションではありませんでした

今月よりコーチ3名体制の木曜日のみ、オプションメニューで坂ダッシュを入れています

内容的にはキツイメニューではありますが、皆さん、いい笑顔で終えておられました

練習後、個別に質問していただくことが増えてきました

 

【配布物】

・6月予定表
【大会パンフレット】ナシ

 

| ならスポスタッフ | 21:31 | - | - | - | - |

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