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8月9日(金) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

本日は3名の参加でした。

・動きづくり

・メディ投げ

・流し×3

・120mWAVE走×4

・補強

・リバウンドジャンプ

・バウンディング

今日は参加者が少なめでした。バウンディングの前にリバウンドジャンプで接地の練習をしましたが、なかなか難しいですね。この感覚がわかってくるとバウンディングや走りに活かせると思います。明日は滋賀で中学生の近畿大会がありますか、出場する人はベストを尽くしてほしいと思います!

※8月12(月)〜15日(木)はお盆休みのため活動はお休みになります。よろしくお願い致します。

| ならスポスタッフ | 21:38 | - | - | - | - |

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