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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池

参加者 4 名(体験1名) スタッフ:栗原、岡村

 

・ストレッチ

・屋内トレーニング or 屋外トレーニング&ジョギング

・ストレッチ

 

体験1名来ていただきました。ジョギングをまだ始めたばかりということで、

少しずつ体を慣らしながら、活動していただけたらと思います。

終わりがけにわかったことですが、他教室にご参加されている方の奥様だと

判明し、ご夫婦ともに元気に活動されるお手伝いができたら幸いです。

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【10月開催日】

7日(月)、21日(月)、28(月)            ・・・役員室A

3日(木)、10日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)  ・・・トレーニング室

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【配布物】・10月予定表

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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