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ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池運動公園

参加者 7 名 スタッフ:丹羽亜、岡村


・ストレッチ
・屋内トレーニング or 屋外ウォーキング&ジョギング
・ストレッチ

 

外は陽射しがやや強かったですが、木陰は涼しく、風が吹くと気持ちよかった

ですね。屋外組は久しぶりに自転車道に行き、じっくり長めに活動しました。

途中、たぬき?の姿を見ることもできました。

来週月曜は祝日の為お休みです。ご都合つく方は是非木曜にもご参加ください。

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【10月開催日】

7日(月)、21日(月)、28日(月)          ・・・役員室A

3日(木)、10日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)・・・トレーニング室

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【配布物】・10月予定表

| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |

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