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10月8日(火) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・川崎・内田

本日は11名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

短距離(坂バウンディング、坂ホッピング、動きづくり、スプリントドリル、30歩走×2、150m×3or5、試合組は動きづくり、ピッチ走×5、150m×1)

ハードル(ハードルドリル、ハードル走、150m×1)

跳躍(流し、助走練習、跳躍練習、120m×1)

投擲(技術練習)

今日は寒い一日でした。短距離はドリルを中心に最後は150mとシンプルな内容にしましたが、自ら5本行くと言ったリョウタはまだまだ5本いける程の力がありませんでしたね。まあ、それだけ走ろうと思える精神は素晴らしいです。今年は高校生になって初めての冬季になるので、高校生らしく辛く苦しい冬季を送りましょうか。JO組は今年1番良い試合ができるように心、身体、技術の最高の準備をしてほしいと思います。(西川談)

| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |

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