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10月9日 奈良学園幼稚園スポーツ教室

参加者 29名(欠席0名) 担当 丹羽亜 川那辺 西川 小林

 

活動時間 14:10〜15:10

 

活動内容

・跳び箱

  3段縦

  4段縦

    

【指導者からのコメント】

13回目のスポーツ教室でした。

 

今日は全員参加でしたね。素晴らしい☆

今日から跳び箱に変わりました。

 

まずは、踏み切り練習から始めました。

両足で踏み切る、この動作は簡単そうですが、勢いがつくとなかなか

難しいです。高さがあがってくるとこの踏み切り動作が特に重要になってくるので

始めにしっかりと確認を行いました。

全員で3段をして、跳べた人は4段に挑戦しました。

跳べた、跳べないの差は、踏み切り、手のつく位置、つき方が大きく関係しています。

跳び箱に目印テープを張ってあるので、まずそこに手のひらをつけるかどうかが大事です。そのためには

しっかりと踏み切って前に跳び出さないとテープに届きませんし、ブレーキをかけるようなつっぱったつき方だと

肩が前に出ないので体も前にいけません。

助走から止まらずにこの動作をしなくてはいけないので繰り返し身体で覚えていくのが大事だと思います。

一緒に頑張っていきましょうね。

| ならスポスタッフ | 21:01 | - | - | - | - |

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