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ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者 11 名 スタッフ:岡村

 

【内容】

・ストレッチ

・ウォーキング

・ストレッチ

 

大学西側から一の鳥居を向いて北上し、浮見堂をまわって歩きました。

台風の影響か、湿った空気でしたので汗の処理や水分補給をしっかりしておいてください。

週明け月曜はお休みですのでお間違いないようお願い致します。。

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【10月開催日】9:30〜10:30

4日(金)、7日(月)、11日(金)、18日(金)、21日(月)、28日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

1日(火)、3日(木)、8日(火)、10日(木)、15日(火)、17日(木)、24日(木)、29日(火)、31日(木)

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【配布物】・10月予定表

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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