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11月7日(木) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・川崎・内田・岡村

 

本日は7名の参加でした。

 

 

・メディシンランパス

 

 

・パート別練習

 

 

短距離・跳躍(コントロールテスト:メディフロント、バック、三段跳び、バトン合わせ)

 

 

投擲(投擲練習)

 

今週から冬季前の移行期間ということで色んなことをやってます。全ての動きが自分の種目に直結するとは限りませんが、できることが多い方が楽しく練習できるとおもいます。できることをどんどん増やしていきましょう。(西川談)

| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |

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