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11月5日(火) ランニング教室(奈良市) ならスポランニングクラブ

活動時間:19:20〜20:50(鴻ノ池運動公園)

参加者:18名 スタッフ:中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走(変化)

Sチーム:3名 Aチーム:3名 Bチーム:7名 Cチーム4名  Free:1名

【奥山談】

本日はペース走を行いました。
先月に比べ、設定ペースが上がり、距離が増えたチームもありましたが、
比較的設定通りにこなされていました。
週末試合の方もみられました。試合後は無理をせずに疲労を早めに抜き、
次のレースに向けて頑張っていきましょう!

【配布物】 ・11月予定表

| ならスポスタッフ | 21:35 | - | - | - | - |

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