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2月8日(土) 生駒ファミリー教室(生駒市) フィールドキッズ

活動時間:17:30〜20:30(イモ山公園グラウンド)

 

○短距離グループ(小学1年生以上&保護者)  17:30〜19:00

 [担当コーチ:渡邉、丹羽亜 ]

 参加者 20 名 (体験 5 名)

  ・動的ストレッチ

  ・指示出しジャンプ
  ・動きづくり@階段

  ・100m、70m、50m、30m

 

<コーチ(渡邉)からのコメント>

今日はジャンプで頭と身体を使ってから動きづくりをしました。短距離は出力が高い状態で身体を大きく動かさないといけませんが、やみくもに動けばいいという訳ではありません。できるだけ効率良く、速く走るためにも自分の身体をコントロールする力が重要です。

 

 

○長距離グループ(小学1年生以上&保護者)  17:30〜19:00
 [担当コーチ:山下、小原 ]
 参加者 20名
  ・体操
  ・8の字跳び
  ・リズムトレーニング
  ・800m jog
  ・50m×4本エンドレスリレー×3セット

 

<コーチ(山下)からのコメント>

前回に引き続き、短い距離を短い休息で走る練習をしました。長距離は長い距離を走るトレーニングばかりではありません。特に今日は1セット200m、3セットで600mしか走っていませんが、みんながしっかりと走っていたので、とても良い練習になりました。

 

 

◯ファミリーグループ(年中児〜小学3年生&保護者)  17:30〜19:00
 [担当コーチ:丹羽敦、法用 ]
  参加者 10 名
  ・輪っかドリル
  ・フリスビーゴルフ
  ・リレー

 

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

輪っかを使ったドリルでは少し難しい動きを入れましたが、みなさんとても上手にできていました。次の動作を先読みすることは、色々な場面で役立つ能力だと思います。

 

 

〇各種計測&リレー(参加者の中からの希望者)19:30〜20:30

 ・50m、100m計測

 ・200m、400m、800m計測

 ・親子リレー

 

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

今日はご家族で体験に来ていただきました。

夜はとても冷えましたね。また来週も活動を予定していますが、しばらく夜は冷えそうですので、暖かい服装でお越しください。

また来週もお待ちしています!

 

※次回の生駒ファミリー教室は2月15日(土)の17時30分からイモ山公園グラウンドで活動します。

 

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【配布物】2020年3月28日(土)〜3月29日(日)に実施の春合宿のご案内

対象:小学4〜6年生

場所:奈良市青少年野外活動センター

締切:2020年2月22日(土)

詳しくは要項をご確認ください。

※現地の駐車場は大変な混雑が予想されます。駐車場に関する注意事項を必ずご確認いただきますようにお願いいたします。

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【配布物】2020年3月29日(日)に実施のバーベキューのご案内

対象:フィールドキッズの全会員とそのご家族

場所:奈良市青少年野外活動センター

締切:2020年2月26日(水)

詳しくは要項をご確認ください。

※合宿に参加する4〜6年生は合宿費の中にバーベキューの費用が含まれています。

※現地の駐車場は大変な混雑が予想されます。駐車場に関する注意事項を必ずご確認いただきますようにお願いいたします。

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【お知らせ】2020年3月15日(日) 大和ふれあいリレーマラソンの子どもマラソン

場所:まほろぼ健康パーク

対象:小学1〜6年生

種目:1〜4年生=1kmのマラソン、5・6年生=2kmのマラソン

締切:2020年2月10日(月)

詳しくは要項をご確認ください。

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【生駒ファミリー教室2月の活動予定日】 

 2/8(土)・・・イモ山公園のグラウンド 17:30〜20:30

 2/15(土)・・・イモ山公園のグラウンド 17:30〜20:30

※2/1(土)は翌日の2/2(日)に開催される室内陸上の準備等があるため、翌週の2/8(土)に変更しています。

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※全教室の2月の活動予定一覧表

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

3/1(日)・・・少年少女陸上大会(鴻ノ池)【受付終了】

3/15(日)・・・大和ふれあいリレーマラソンの子どもマラソン(まほろば健康パーク)【受付中】

3/20(金祝)・・・山田記念陸上大会(鴻ノ池)【受付前】

3/28(土)〜29(日)・・・春合宿&BBQ【受付中】

4/12(日)・・・記録会(鴻ノ池)【受付前】

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【お知らせ】フィールドキッズの黒Tシャツ&パーカー

現在、フィールドキッズのご登録者、及びそのご家族の皆さまを対象に黒Tシャツとパーカーのお申込みを受付けております。

詳しくは各教室の受付でお問合せください!

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【制限をかけている教室】

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