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ワカズクラブ【ウォーキング・ジョギング教室】@奈良教育大学舞踊場

参加者 13 名 スタッフ:丹羽敦、岡村、小林

 

【内容】

・ストレッチ

・【屋内】コンディショニング 【屋外】ウォーキング、ジョギング

・ストレッチ

 

今朝は寒かったですが、随分と梅が咲き出しました。

明後日以降気温が上がるようですが、崩れていく模様です。天気予報をこまめにチェックして行動するように

心がけてください。

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【2月開催日】9:30〜10:30

3日(月)、6日(金)、10日(月)、13日(金)、17日(月)、20日(金)、24日(月)

【火・木の筋力トレーニング教室(10:00〜12:00)】

4日(火)、6日(木)、13日(木)、18日(火)、20日(木)、25日(火)、27日(木)

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【配布物】・2月予定表

| ならスポスタッフ | 11:00 | - | - | - | - |

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