ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池運動公園
2020.02.17 Monday | category:-
参加者 5 名 スタッフ:丹羽亜、岡村
・ストレッチ
・屋内トレーニング or 屋外トレーニング&ジョギング
・ストレッチ
風が強い一日でしたね。
屋外組は軒下でチューブトレーニングを少し入れてからの30分ジョグ
に取り組みました。
**********************************************
【2月開催日】
3日(月)、10日(月)、17日(月) 、24日(月) ・・・役員室A
6日(木)、13日(木)、20日(木)、27日(木) ・・・トレーニング室
**********************************************
【3月開催日】
2日(月)、9日(月)、16日(月) 、23日(月) ・・・役員室A
5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木) ・・・トレーニング室
**********************************************
【配布物】・2月予定表 ・3月予定表