Entry: main  << >>
ジョギング&フィットネス教室@鴻ノ池運動公園

参加者 5 名 スタッフ:丹羽亜、岡村


・ストレッチ
・屋内トレーニング or 屋外トレーニング&ジョギング
・ストレッチ

 

風が強い一日でしたね。

屋外組は軒下でチューブトレーニングを少し入れてからの30分ジョグ

に取り組みました。

**********************************************

【2月開催日】

3日(月)、10日(月)、17日(月) 、24日(月)  ・・・役員室A

6日(木)、13日(木)、20日(木)、27日(木) ・・・トレーニング室

**********************************************

【3月開催日】

2日(月)、9日(月)、16日(月) 、23日(月)  ・・・役員室A

5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木) ・・・トレーニング室

**********************************************

【配布物】・2月予定表 ・3月予定表

| ならスポスタッフ | 16:00 | - | - | - | - |

カレンダー

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2024 >>

ならスポの紹介

最近の記事

過去の記事

Link

Mobile

qrcode