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6月29日(月) 陸上クラブ(橿原市) 耳成南陸上クラブ

16:30〜18:00(耳成南小学校)

担当:西川・山下・小瀬

本日は41名(体験1名)の参加でした。

 

・jog、体操

 

 

・ドンじゃんけん

 

 

・ホッピング

 

・じゃんけん走

 

・半周リレー×2

 

 

今日は久しぶりにホッピングをやりました。全然やっていなかったのでみんな弱くなっていましたね。片脚でバランスを取ること、力を発揮すること、耐えることがスポーツの基本です。これができるようになればどんなスポーツでもいい動きができるようになりますからね。
| ならスポスタッフ | 18:32 | - | - | - | - |

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