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7月6日(月) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・小林

本日は5名の参加でした。

 

・ラダー

 

 

・ブレイントレーニング

 

 

雨が続きますね。今日は補強ではなく、頭を使いながら身体を動かしましたね。どちらかというと球技系のスポーツに求められる能力で、陸上選手は苦手な部類に入ると思います。頭でっかちにならないようにしないといけませんね。(西川談)
| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |

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