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7月2日(木) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

本日は19名(体験1名)の参加でした。

 

・ハードルまたぎ

 

・パート別練習

 

短距離(補強、スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×2、スタート練習、150×1)

 

 

ハードル(ハードルドリル、ハードル走)

 

 

中長距離(150×6×2or150×2+2×2)

 

 

跳躍(立ち五段、加速五段、流し、跳躍練習)

 

 

試合が近づいてきたのでスタブロを使った練習を増やしています。少しずつ感覚を取り戻して良い走りができるようにしましょう。(西川談)

 

※現在コーチの不在により投てき種目の新規受付は行っておりません。

| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |
7月2日(木) 夜の陸上教室(奈良市) フィールドキッズ

活動時間19:20〜20:50(鴻ノ池運動公園)

 

[担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、栗原、法用、小林、仲井、淺原、松実、西川、内田、岡村 ] 

 参加者 101 名(入会 1 名、体験 1 名)
  ・種目別(短距離、幅跳び、長距離、ジャベリック)
 〈大会組〉
  ・100m計測
  ・リレー
 〈大会出ない組〉
  ・リレー

     

<コーチ(栗原)からのコメント>

大会に出る、出ないで練習が分かれています。大会に出ることが全てではないので、無理に出ろとは言いませんが、大会に出たことがない人は、一度出てみると、もっと練習が楽しく感じるようになるかもしれませんよ。

 

※次回の夜の陸上教室は7月3日(金)の19時20分から鴻ノ池運動公園の外周で活動します。雨の場合は陸上競技場正面の屋根の下へ集合します。

 

【新型コロナ関連】

※各施設を使用するに当たっての再度のお願い(2020/06/15)

※使用が再開される施設、制限が緩和される施設について(2020/06/08)

※今後の活動におけるお願いについて(2020/06/01)

※城址公園での利用者名簿の作成について(2020/06/01)

※6月の活動場所や活動時間、会費の算出方法について(2020/05/26)

 

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※全教室の7月の活動予定一覧

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

奈良県選手権【7月に延期されましたが、小学生の種目は実施されません】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

 ご入会可能ですが、お車を制限させていただいています。

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【フィールドキッズのフォトギャラリー

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不明な場合は各教室の受付か、コーチ(丹羽敦巳)までご連絡ください。

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【お知らせ】 フィールドキッズの記録集

  ◎フィールドキッズ歴代最高記録(2020年3月31日現在)

  ◎各種目の歴代上位記録、各学年の最高記録(2010年度〜2019年度)

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夜の陸上教室と同じ時間帯に中学・高校の部(アスリートクラブ)も活動中です!

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| ならスポスタッフ | 21:32 | - | - | - | - |
7月2日(木) キッズスポーツ教室A&B(奈良市) フィールドキッズ

【キッズスポーツ教室A】
17:30〜18:10(鴻ノ池運動公園雨天走路付近)

 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用、小原、川那辺 ]
  参加数 31 名(体験 2 名)

  ・マット運動

  ・輪っかドリル

         
【キッズスポーツ教室B】
 18:20〜19:00(鴻ノ池運動公園雨天走路付近)
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用、小原、川那辺 ]
  参加数 24 名

  ・コーン入れ

           

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

Aの教室はマット運動の基礎練習と輪っかを使ったドリルをしました。マット運動では倒立(逆立ち)が上達すると色々な技の上達も早くなりますので、しっかり身に付けましょう。
Bの教室では小さなコーンを投げて大きなコーンに入れるゲームで楽しく体を動かしました。

 

※次回のキッズスポーツ教室A&Bは7月9日(木)の17時30分から雨天走路で活動します。

 

【新型コロナ関連】

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【キッズスポーツ教室A&B 7月の活動予定日】 
鴻ノ池運動公園
 (A=17:30〜18:10、B=18:20〜19:00)  
7/2(木)・・・雨天走路

7/9(木)・・・雨天走路

7/16(木)・・・雨天走路

7/30(木)・・・雨天走路

※7/23(木)は祝日のため活動はお休みいたします。

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7月2日(木) 幼児スポーツ&かけっこ教室(奈良市) フィールドキッズ

活動時間:16:00〜17:00(鴻ノ池雨天走路)

【幼児スポーツ教室】
 [担当コーチ:丹羽亜、栗原、小林、岡村、川那辺、法用 ]
 参加者  17 名(年少児〜年長児)

  ・マット運動
  ・リレー

 

<コーチ(丹羽亜)からのコメント>

年中、年長も今日からマット運動に入りました。肩倒立は、腰を支えるのが少し難しかったと思いますが、練習して覚えていきましょうね。年少さんも、自分の体を上手に使って楽しく活動していきましょうね。

 

 

【かけっこ教室】

 [担当コーチ:西川、丹羽敦 ]  
 参加者  11 名(1年生〜3年生)

  ・輪っかドリル
  ・変形ダッシュ
  ・リレー

   

<コーチ(西川)からのコメント>

最近たくさん走る練習をしています。暑さに負けずみんな元気に走っていて素晴らしいですね。

 

※次回の幼児スポーツ&かけっこ教室は7月9日(木)の16時から鴻ノ池陸上競技場の雨天走路で活動します。

 

【新型コロナ関連】

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【幼児スポーツ&かけっこ教室 7月の活動予定日】 
鴻ノ池運動公園  (16:00〜17:00)
7/2(木)・・・雨天走路

7/9(木)・・・雨天走路

7/16(木)・・・多目的広場

7/30(木)・・・雨天走路

※7/23(木)は祝日のため活動はお休みいたします。

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※全教室の7月の活動予定一覧

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| ならスポスタッフ | 17:31 | - | - | - | - |
7月1日(水) 陸上クラブ(橿原市) 耳成南陸上クラブ

17:00〜18:30(橿原公苑陸上競技場

担当:西川・山下・小瀬

本日は66名(体験6名)の参加でした。

 

・jog、体操

 

 

・鬼ごっこ

 

 

・動きづくり

 

 

・点取りダッシュorハードル

 

 

・半周リレー

 

 

できるだけ色んな種目に触れる機会をつくっていきたいと思っているのでやったことのない種目や普段やらない種目にもどんどん挑戦していきましょう。

 

※6月の月謝を新規入会以外は一律3000円と案内していましたが、学校での活動を再開した15日以降に参加された方は半額の1500円とさせていただきます。すでにお支払い頂いた方は返金を致します。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。なお、7月からは通常通り月の16日以降に参加された場合会費は半額となります。

| ならスポスタッフ | 18:31 | - | - | - | - |
7月1日(水) 城址公園陸上教室(木津川市 )フィールドキッズ

活動時間:16:00〜17:00(木津城址公園)

[担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、小林、法用、中山良、中山い ] 

 <活動内容>

【年中児〜3年生】参加者 37 名 

  ・3色鬼
  ・ハードルリズム走
  ・リレー

 

<コーチ(丹羽亜)からのコメント>

今日は特に蒸し暑かったですね。飲み物を少し多めに持ってきてくださいね。2歩のハードル走をしました。なるべく跳んでる時間を短く、早いリズムで越えていくことを意識して練習しましたが、できましたか?どこに意識をするか考えていくと、自分でもうまくできた、できなかったがわかるようになりますよ。

 

 

【4〜6年生以上】参加者 28 名 

  ・コーンフリスビー

  ・動き作り

  ・リレー

 

<コーチ(丹羽敦)からのコメント>

今日は股関節を大きく動かすことをポイントとして動き作りをしました。走るときは股関節の動きがとても大事ですので、ダイナミックに動かせるように練習しましょう!

 

※次回は7月8日(水)の16時から城址公園で実施します。15時30分にグラウンドの鍵を開けますので、16時まで種目練習を行いたいと思います。種目練習は自由参加です。16時から通常の活動を開始していきます。当面の間、利用者名簿の作成が義務付けられますので、保護者の方で、付添いでグラウンド付近までお越しになられる場合は氏名、年齢、住所、連絡先のご記入をお願いいたします。詳細はこちらをご確認ください。

 

【新型コロナ関連】

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※使用が再開される施設、制限が緩和される施設について(2020/06/08)

※今後の活動におけるお願いについて(2020/06/01)

※城址公園での利用者名簿の作成について(2020/06/01)

※6月の活動場所や活動時間、会費の算出方法について(2020/05/26)

 

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【城址公園陸上教室 7月の活動予定日】 

 7/1(水) ・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 7/8(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 7/15(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 7/22(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

 7/29(水)・・・城址公園 (種目練15:30〜) 16:00〜17:00

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※全教室の7月の活動予定一覧

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

奈良県選手権【7月に延期されましたが、小学生の種目は実施されません】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

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6月30日(火) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・内田・岡村

 

本日は11名の参加でした。

 

 

・ストレッチ

 

 

・補強

 

・パート別練習

 

短距離・跳躍(スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×2、150×3)

 

中長距離

(2000ジョグ、600×2)

今日は雨の中での活動になりました。昨日に引き続き下り坂を使ってスタートの乗り込みをやりました。下りの後に平地でやるといつもよりスムーズに乗っていけると思います。その感覚を掴んでいきましょう。(西川談)

※現在コーチの不在により投てき種目の新規受付は行っておりません。

| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |
6月30日(火) 夜の陸上教室(奈良市) フィールドキッズ

活動時間19:20〜20:50(鴻ノ池運動公園)
 

[担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、栗原、法用、渡邉、小林、嶋田守、西川、内田、岡村 ] 
 参加者 55 名
  ・動き作り
  ・ダッシュ
 〈4年生以上〉
  ・スタートダッシュ
  ・100m計測
  ・ショートリレー
 〈3年生以下〉
  ・100m計測
  ・スタートダッシュ
  ・ショートリレー
   

<コーチ(栗原)からのコメント>

スタートダッシュの時に、みんなにパンを鳴らしてもらいました。コーチのタイミングを覚えてスタートするのではなく、音にしっかり反応出来るようにするためです。たまに、今日みたいに出来たらいいですね。

 

※次回の夜の陸上教室は7月2日(木)の19時20分から鴻ノ池陸上競技場内で活動します。当面、観客席が使用不可で、人数制限もあるため、保護者の方の競技場内へのご入場はお控えいただいております。駐車場等でご待機いただくようにお願いいたします。詳しくはこちらをご確認ください。

 

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※城址公園での利用者名簿の作成について(2020/06/01)

※6月の活動場所や活動時間、会費の算出方法について(2020/05/26)

 

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※全教室の7月の活動予定一覧

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6月30日(火) 生駒陸上教室(生駒市)フィールドキッズ

活動時間:17:00〜18:00(ラボーナ高山)

 <活動内容>
 [担当コーチ:丹羽敦、丹羽亜、法用 ]
 参加者 9 名

  ・コーンジャンプ
  ・コーンドリル
  ・輪っかドリル
  ・コーン立てゲーム

 

<コーチ(丹羽亜)からのコメント>

雨が降り続いていたので、残念ながら屋根の下での活動になりました。
輪っかドリルでの速い動きや、コーンジャンプなどは、繰り返し行うことで身体の動かし方が上手くなってきます。
どのスポーツにも必要な動きなので、特に雨の日はたくさん取り入れていきたいと思います。

 

※次回は7月3日(金)の17時からラボーナ高山(フットサル場)で実施します。

 

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【生駒陸上教室 7月の活動予定日】 17:00〜18:00(ラボーナ高山)

 7/3(金)、7/7(火)、7/10(金)、7/14(火)、7/17(金)、7/21(火)、7/28(火)、7/31(金)

生駒ファミリー教室は7/4(土)と7/18(土)にイモ山公園で予定しています。

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※全教室の7月の活動予定一覧

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【今後の主なイベントや競技会等の日程】

奈良県選手権【7月に延期されましたが、小学生の種目は実施されません】

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【制限をかけている教室】

梅美台小教室・木津小教室

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6月29日(月) 陸上クラブ(奈良市) ならスポアスリートクラブ

活動時間:19:20〜21:00(鴻ノ池運動公園)

担当:西川・小林

本日は16名の参加でした。

 

・補強

 

・スプリントドリル

 

・ヒルスプリント(30×3、60×3)

 

 

今日は下りを使って乗り込みの練習をしました。下りの方が自然前に進んでいくので接地の衝撃がわかりやすいと思います。普段の走りでもその感覚が出せるようにしていきましょう。(西川談)
| ならスポスタッフ | 21:39 | - | - | - | - |

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